夏天适合吃什么蔬菜1、夏天吃以下蔬菜比较好： 四季豆 含有大量的维生素K，能增加骨质疏松病人的骨密度，降低骨折的风险。 西红柿 夏季是西红柿上市的季节，富含维生素，能预防及改善各种身体疾病，还能消脂排毒，适合减肥人士食用。 苦瓜 苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能，能消暑解乏，刺激食欲，开胃健胃、助消...